SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • jak zrobić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sobie trochę bardziej pofolgować z dietą. Trzeba jednak pamiętać, że nie jest to czas obżarstwa i totalnej beztroski. Tutaj również wskazana jest samodyscyplina. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/BUDOWANIE_MASY!-t540121.html http://www.sfd.pl/10_najcz%C4%99stszych_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w_przy_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t733630.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 09:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest to środek doraźny, stosowany tymczasowo. Jeśli natomiast chcemy zapewnić sobie zdrowie i estetyczny wygląd warto uzupełniać dietę także o inne źródła energii. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/Ryz_czy_Ziemniaki_-t130925.html http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_bia%C5%82y_vs_Ry%C5%BC_br%C4%85zowy-t18927.html Kilka przepisów z ryżem: [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk sterydowy a alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jakbyś chciał sie dowiedzieć czegos na temat koksu to byś poczytał tematy podwieszone w dziale doping, są tam podstawowe informacje w tym także i te na które szukasz odpowiedzi, a tak na serio jeśli ci zależy na imprezie to koks pujdzie na marne tylko szkoda zdrowia jeśli zapijesz. to jedna z kilka podstaw więc wybór należy do Ciebie,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc na twarzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] by się ruszać dla zdrowia, dla sprawności i lepszego samopoczucia. Niestety ale przytycie nie da gwarancji zaokrąglenia buzi. Może ale nie musi się ona powiększyć. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/Jak_przyty%C4%87_-t314373.html http://www.sfd.pl/Jak_przyty%C4%87_szybko_-t853464.html [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu.pl - Opinie.

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
    PRO

    [...] W cenie wliczony jest stały kontakt z dietetykiem i trenerem, którym zadawać możemy różnego rodzaju pytania i prośby o zmiany, przy okazji poszerzając swoją wiedzę na różne tematy związane ze zdrowiem i aktywnością. Do każdego posiłku mam dostępny przepisy, wraz z dokładnymi ilościami składników. Z kolei listę produktów do zakupu na tydzień [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 15:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A i jeszcze jedna żecz te informacje o tak strasznym dzialaniu Roaccutane wyczytalem na stronie http://www.pcme.pl/index2.php?strona=tematy poczytajcie sobie!! polecam!! Sory za bledy ale pisze w pospiechu!!!

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 19:18:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dla pieniędzy, a teraz żałuje. Ten drugi natomiast jest do tego stworzony, lubi prace, w której podniesiony poziom adrenaliny jest na porządku dziennym. Wypowiadanie na tematy, które cię nie interesują są chyba nie na miejscu… O ile pamiętam kiedyś była afera z walkami w klatkach, nagłówki w gazetach typu [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-02 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Może i się nie znam. Wielu ludziom jednak na codzień doradzam w sprawach treningu. Ale mniejsza z tym. Nie wiem tylko po co zakłądasz te swoje durne tematy. przecież ty tak na prawdę nie chcesz ćwiczyć. Widać ze ciebie zupełnie nie bawi trenowanie. Nie masz żadnej przyjemności i satysfakcji z treningu. A bez tego nie ma o czym mówić o wynikach. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15388 Data: 2005-09-20 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami miesiac (różnie). Ale teraz chcę zacząć tą przygodę na serio i odpowiednio się za to wziąć. A co do wyszukiwarki czytałem o tym trochę ale każdy ma odmienne zdanie na te tematy ;/ z tego co napisałeś:<klata+biceps, plecy+triceps, barki+nogi. >wychodzi na to ze jest to plan na 3 dni tak?1. klata+biceps 2plecy+triceps 3. barki+nogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 19:03:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • To jes chyba jakas prowokacja... warzywa, owoce, jogurty? Jdz pan w chvj z takim jedzeniem... doloz masteron, wino i nie zapomnij o 10iu GH dziennie, na wycinke jeszcze dorzuc t3 i dnp Slabo mi sie robi jak takie tematy czytam... Sam prop 100mg e2d, dieta i aero mnie porobily niezle na drugim cyklu w zyciu a tu juz odrazu tren heh...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten temat, aby porównać Wasze efekty na przestrzeni czasu do 12 miesięcy treningów. Istotne jest, aby w czasie wrzucania zdjęć swojej sylwetki dostosować się do założeń tematy, czyli: 1. Ankieta z podstawowymi danymi na swój temat: Wiek: xx lat, Waga: xx kg, Wzrost: xxx cm, Staż treningowy: xx miesięcy łącznie, Obwód ramienia: xx cm, Obwód [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Długie stosowanie johimbiny może się przyczynić do pojawienia depresji, drżenia i sztywności mięśni. Może mieć także negatywny wpływ na serce oraz tarczycę. Podobne tematy: http://www.sfd.pl/JOHIMBINA__unikalny_reduktor_tkanki_t%C5%82uszczowej-t153102.html http://www.sfd.pl/Johimbina_Opinie_Efekty-t1096403.html [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w twarde przedmioty by się utwardzić,to mnie to co najmniej zadziwia .Gdzie ja pisałem o ubytkach w kościach przy utwardzaniu?Może nie mam wielkiej wiedzy teoretycznej na tematy medyczne,wystarczy,że trenowałem kilka lat karate,miałem do czynienia z utwardzaczami ze sporym stażem,którzy dziwnie narzekali na bóle utwardzanych [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko rano ? Na czczo czy po śniadaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tłuszczową na tak słabym jedzeniu. My zachęcamy pójść jeszcze krok dalej, zajrzeć do naszego działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poczytać tematy podwieszone, potem zacząć korzystać z kalkulatora żywieniowego na potreningu.pl i nauczyć się wyliczać ile dziennie białka mamy w swoim systemie żywienia. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 08:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nie miales czasem na mysli "wspolczesnych" ?? swoja droga chyba pomyliles tematy z ta estetyka

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 16:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na siłowni dla boksera?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Na siłowni nie traci się szybkości, ani nic z tych rzeczy. Oczywiście jeśli będziesz odpowiednio ćwiczył. Poszukaj na forum, sporo było tego typu tematów. Są też tematy podwieszane.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyśpieszyć wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślę, że niespecjalnie jest sens odświeżać tego typu tematy. Pod kątem możliwości wpływu naszego działania na poprawę wzrostu, niestety nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Żadne supelmenty, czy zwysy na drążku tutaj nic nie pomogą. To ile urośniemy uwarunkowane jest genetycznie. Zależne od genów przekazany nam przez rodziców, czy dziadków. Sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-08 06:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lepiej rób coś z tymi hormonami, nie czekaj na rezonans. Np. załóż temat w dziale Doping. Nie mówię, żeby stosować doping, ale tam dużo osób po prostu leczących się ma swoje tematy, a ludzie wiedzą często więcej niż endokrynolodzy i mają dużo doświadczenia. U mnie rezonans nic nie wykazał, mimo że teoretycznie powinien być guz przysadki. Choroby [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 10:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] przytrafiło (czyli nawet nie mam jak treningu przedstawić bo dopiero zaznajamiam się z maszynami itp) to pomyślałam, że zapytam bo nie znalazłam odpowiedzi przeszukując tematy. Od poniedziałku trzymam się regularnych posiłków, w dzień treningu normalnie było śniadanie, 2śniadanie, o 14:00 makaron razowy z warzywami, tuńczykiem i łyżką oliwy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15686 Data: 2011-07-07 10:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym brać kreatyne ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    losbambero - naucz sie czytac tematy podwieszone, regulamin dzialu i uzywac wyszukiwarki. Inaczej bedziesz skazany na idiotyczne wypowiedzi osob rownie maloobeznanych jak elSzabeL. I patrz na daty. Archeologia niejest tu milewidziana Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-09 19:39:59

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)